G.A.G. è un acronimo formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addominali e Glutei… le tre zone del corpo più soggette ad accumulare adipe.
Total Body Workout G.A.G.
50
minuti
Istruttori:
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Angelo BersacchiaMaggiori Informazioni
Il corso prevede una serie di esercizi mirati a rinforzare e tonificare queste precise parti del corpo.
Durante il corso si praticano esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi volti a rimodellare e rinforzare questi specifici distretti muscolari.
La pratica periodica dell’allenamento G.A.G. consente anche di aumentare la resistenza muscolare, le capacità cardiache e quelle respiratorie.