Questo corso, rivolto ai ragazzi/e, rispetta le fasi della crescita dell’adolescente ed è un allenamento divertente ed efficace in cui sarà possibile allenarsi attraverso dei percorsi funzionali e dei circuiti a stazioni andando a migliorare tutte le abilità motorie, mantenendosi in forma con esercizi multi-articolari, a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.