Power Pilates

50

minuti

Istruttori:

Non è un semplice Pilates!

La ginnastica Power Pilates è un metodo di allenamento che fonda il suo obiettivo nel raggiungere la piena coscienza del corpo, attraverso una profonda connessione tra mente-corpo-muscoli, che vede come punto focale il rinforzo e la stabilità del proprio centro “Power House” e che pone come guida il pensiero positivo e la giusta armonia al raggiungimento dei propri obiettivi.

Tutto scorre… come acqua, in maniera fluida e sinuosa, in magica sintonia con la musica, che ci accompagna in ogni movimento e ci guida verso un benessere psico-fisico, in cui ci sentiremo rigenerati, rilassati e ricaricati di nuova energia!

Con la ginnastica Power Pilates si fondono assieme esercizi di tonificazione funzionali e di pilates, per un corpo tonico e armonico allo stesso tempo.