Postural Tonic

50

minuti

Istruttori:

Il Postural Tonic è un allenamento che ha lo scopo di riportare l’individuo verso il proprio allineamento ideale.

La postura è garantita dall’equilibrio di forza ed elasticità tra tutti i muscoli che interessano le articolazioni.

 

Il Postural Tonic può essere considerato un nuovo approccio all’allenamento di condizionamento muscolare.

La lezione associa il lavoro di tonificazione muscolare al continuo controllo della postura, evitando fasi di alto impatto e alta intensità, con protocolli di lavoro adatti a tutti.

Una lezione ideale per liberarsi dalle tensioni generate dallo stress della vita di tutti i giorni e per sbloccare i distretti corporei “legati”.

 

Gli esercizi permetteranno di avere un corpo tonico e flessibile!


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