Total Body Tonic

50

minuti

Istruttori:

Il Total Body Tonic è un metodo di allenamento aerobico che prevede l’esecuzione di esercizi di tonificazione a suon di musica.

Per aumentare l’elasticità e il tono muscolare nonché la coordinazione e la resistenza fisica vengono utilizzati, durante la lezione, step, elastici, manubri e cavigliere.

Il Total Body Tonic è un allenamento completo, efficace sia per ritrovare la forma fisica che per mantenere i muscoli di gambe, cosce, glutei e addominali tonici ed elastici.