Power Flow

50

minuti

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Il Power Flow Yoga è uno stile di yoga in cui il praticante si sposta con grazia da una posa all’altra e la classe, o pratica, diventa quasi come una danza.

Generalmente, ogni movimento dentro o fuori da una postura viene fatto su un’inalazione o espirazione, quindi lo yoga unisce il respiro con il movimento in una sequenza coreografata.

I movimenti fluenti possono essere combinati con alcune prese più lunghe di determinate posture.