Movimento in Fascia

60

minuti

Istruttori:

Incontri rivolti a tutte le neo-mamme che vogliono dedicare al proprio cucciolo un momento di coccole speciale.

Non è necessario saper ballare, la lezione è alla portata di tutte e rispetta i tempi dolci e lenti di un esercizio leggero ed efficace che aiuterà a trasmettere ai propri bimbi il piacere di muoverci nella musica!!!

Sarà possibile provare la lezione anche senza avere un supporto ergonomico, previa richiesta, e sarete consigliate sul supporto che fa più al caso Vs e del Vs bambino.

Il supporto, infatti, non è compreso: va quindi noleggiato o acquistato al fine di partecipare a tutto il percorso.

La lezione inizia con un riscaldamento generale per poi passare alla parte vera e propria in movimento e si conclude con stretching e allungamenti muscolari. All’interno della lezione ci si dedica anche al rinforzo dell’addorme e del pavimento pelvico, specifica per la mamma in questo periodo.