Ginnastica Post Parto

60

minuti

Istruttori:

Lezioni rivolte a tutte le mamme e neo-mamme che vogliono ricominciare a fare attività fisica con esercizi mirati di tonificazione muscolare, dal rinforzo del pavimento pelvico, alla schiena e un’accortezza particolare agli esercizi per l’addome.

In queste lezioni si rispettano i tempi di ognuna per un allenamento divertente ed efficace e saranno momenti da trascorrere insieme al proprio cucciolo, dedicandosi comunque a se stesse e trasmettendo ai propri bimbi il piacere di muoversi!

È un percorso di gruppo con l’occasione di incontrare e conoscere tante altre mamme con le stesse esigenze.

È un percorso in piccoli gruppi per far sì che ogni mamma venga seguita in modo specifico; al tempo stesso è un’occasione per incontrare e conoscere tante altre mamme con le stesse esigenze.