Curvy Yoga

50

minuti

Istruttori:

Il Curvy Yoga è un corso di yoga dedicato alle persone più che formose.

Le posizioni classiche dello yoga vengono modificate attraverso l’uso di semplici strumenti (cinghie, mattoncini, cuscini), il ritmo della lezione è moderato.

Una parte della lezione viene dedicata anche all’ascolto e all’uso del respiro ed al rilassamento profondo.