Correre D+

60

minuti

Istruttori:

Per tutti gli amanti della corsa

SAI CORRERE?
VUOI MIGLIORARE LA TUA CORSA?

Olistica Salus ha pensato di aiutarti a comprendere come corriamo e come possiamo correggerci!

Correre è un’abilità e come tale può essere acquisita nel modo giusto.

Vi aiuteremo a correre in modo più efficiente, più veloci, per arrivare a distanze maggiori mantenendo una tecnica ottimale e soprattutto riducendo il rischio infortuni.
Le moderne scarpe da running che ci assistono nel controllo dei movimenti determinano una pessima tecnica: appoggio del tallone, atrofia muscolare e sensibilità del piede ridotta al minimo. Dobbiamo imparare a correre secondo il modello fornitoci da madre natura.